Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie est un type de thérapie spécifique qui incorpore l’utilisation d’huiles essentielles parfumées dans un massage. Le massage consiste ainsi à alterner entre une pression douce et une pression plus forte tout en utilisant un mélange spécifique d’huiles essentielles. Ces dernières sont diluées avant utilisation et s’appliquent en même temps que la lotion pendant le massage. Aussi, non seulement le corps du client bénéficie de ce contact direct avec les huiles essentielles, mais on présume aussi que les huiles ont des propriétés curatives spécifiques lorsqu’elles sont inhalées après exposition. Parfois, les thérapeutes vont même jusqu’à faire inhaler les huiles par un diffuseur et pas seulement par une légère exposition.
Quels sont les avantages de l’aromathérapie ?
Le massage thérapeutique aromatique permet non seulement au client de profiter d’un massage corporel complet, mais il procure également une guérison et une relaxation émotionnelles. Les avantages comptent une longue liste qui incluent aussi quelques-uns des mêmes bénéfices que n’importe quel autre massage. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des avantages généraux d’un massage qui utilise l’aromathérapie :
– une réduction du stress,
– un soulagement de l’anxiété,
– plus de calme et de détente,
– une diminution de la tension musculaire,
– un soulagement de la douleur,
– une réduction des symptômes de dépression,
– un allègement de la douleur causée par les diverses affections énumérées ci-dessous :
- la fibromyalgie,
- les douleurs lombaires chroniques,
- le syndrome de douleur myofasciale,
- l’arthrite,
- l’insomnie,
- le dysfonctionnement de l’articulation temporomandibulaire,
- la neuropathie périphérique,
- la polymyalgie rhumatismale,
- le trouble dysphorique prémenstruel,
- le syndrome prémenstruel,
- la Polyarthrite rhumatoïde.
Quelles sont les particularités de l’aromathérapie ?
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, les bienfaits de l’aromathérapie sont nombreux. Comme vous le savez peut-être, Il existe des huiles essentielles différentes selon les maux à soulager. C’est donc à vous de communiquer avec votre thérapeute pour décider quelles huiles sont les plus adaptées à votre état. Si vous éprouvez de la difficulté à dormir ou si vous avez besoin de vous détendre, la lavande est sans doute le produit le plus indiqué pour votre séance. Si vous souffrez de détresse émotionnelle, peut-être du romarin ou de la rose sera appliqué. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des différentes huiles essentielles et leurs propriétés curatives.
La tonicité musculaire
De nombreux clients recherchent de l’aide en matière de tonus musculaire et de travail corporel. Les huiles essentielles comme la marjolaine et le sapin baumier y contribueront. La citronnelle et le sapin blanc, qui réduisent l’inflammation, peuvent également favoriser le tonus musculaire. En outre, l’hélichrysum est une huile essentielle qui peut réduire les tissus cicatriciels et soulager les douleurs osseuses et musculaires aiguës.
La douleur articulaire
La douleur et la tension articulaires sont des problèmes courants chez de nombreuses personnes qui s’adonnent à la pratique d’une activité physique plus intense, que ce soit au travail ou pour le plaisir. Les problèmes articulaires se posent aussi chez les personnes âgées, ce qui pousse les gens à rechercher un soulagement des douleurs articulaires, notamment avec les huiles essentielles qui se révèlent alors très utiles. La gaulthérie est une huile connue pour soulager les tensions articulaires. Le bouleau est également censé avoir les mêmes propriétés curatives. L’huile de cajeput est censée aider à la raideur tandis que la camomille romaine et l’épinette aident à soulager l’inflammation et la douleur.
Les problèmes du tissu conjonctif
Le tissu conjonctif est ce qui lie et relie les parties du corps entre elles. Parfois, les gens peuvent rencontrer des problèmes avec leur tissu conjonctif, que ce soit à cause d’une maladie chronique ou de l’apparition soudaine de symptômes. Dans l’un ou l’autre cas, il est important de prendre le temps nécessaire pour les soigner. La citronnelle est largement utilisée spécifiquement pour le travail des ligaments. La camomille allemande semble également améliorer les problèmes du tissu conjonctif.
Les troubles neuromusculaires et névralgiques
Les problèmes neuromusculaires sont liés aux dysfonctions des liaisons nerveuses et musculaires, tandis que la névralgie est une douleur uniquement liée à une lésion ou une inflammation nerveuse. Vous trouverez ci-dessous une liste de quelques-unes des huiles essentielles qui peuvent soulager la douleur inhérente à ces problèmes:
- la camomille romaine,
- l’estragon,
- le géranium,
- le cyprès,
- l’hélichryse,
- le bois de cèdre,
- l’eucalyptus,
- le genévrier,
- le pin.
Comment fonctionne l’aromathérapie ?
Le processus de l’aromathérapie est comme n’importe quel autre massage. Après avoir pris rendez-vous avec votre thérapeute, vous discuterez des problèmes que vous avez ou de ce sur quoi vous devez travailler (seulement si cela n’a pas été discuté auparavant). Ensuite, après avoir informé le thérapeute du type de douleurs que vous avez besoin de soulager ou des huiles spécifiques que vous aimeriez, il vous proposera vos options. Si un client ne demande pas un massage pour guérir des nerfs, des muscles ou des articulations, il peut demander un massage plus général comme un massage énergisant, stimulant, relaxant ou décongestionnant. Une fois que vous aurez choisi vos huiles, le thérapeute vous donnera le temps de vous déshabiller, de vous détendre et de vous mettre en situation. Une fois que vous êtes prêt, votre expérience commencera.
Pour ce qui est de la recherche qui appuie la science des huiles essentielles, elle est contradictoire. Il existe des preuves évidentes que les huiles essentielles aident les gens dans leur processus de guérison, mais il n’existe aucune recherche claire qui montre comment les huiles essentielles sont directement liées à ce processus de guérison.
Voici les faits :
- Les huiles essentielles peuvent aider les gens à se sentir bien
- L’aromathérapie est une pratique largement utilisée
- Jusqu’à présent, les dangers des huiles ne surviennent que lorsque les clients y sont allergiques (ce qui n’est pas courant).
Pourquoi avoir recours à l’aromathérapie ?
Vous serez heureux d’apprendre que l’aromathérapie comporte très peu de risques. La principale préoccupation lorsque vous essayez d’utiliser des huiles essentielles est de vérifier que vous n’êtes allergique à aucune d’entre elles. Non seulement vous inhalez l’odeur des huiles, mais elles seront en contact direct avec votre corps et il n’est aucunement sécuritaire de vous exposer à toute substance à laquelle vous êtes allergique. En dehors de cela, les huiles essentielles et le massage aromathérapeutique sont des méthodes holistiques de guérison qui n’impliquent aucun type de drogues.
Ainsi, si vous êtes de ceux qui s’intéressent à la guérison avec un usage minimal de médicaments, alors investir votre temps dans l’apprentissage des huiles essentielles est un moyen approprié pour y parvenir.
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