La différence entre phytothérapie et aromathérapie sera désormais claire pour vous. Dans cet article nous expliquons les fondamentaux de la phytothérapie et les comparons avec l'aromathérapie pour montrer comment ces deux branches de la médecine douce diffèrent. Les particularités de l'aromathérapie L'aromathérapie est une pratique ancienne utilisant les huiles … [Read more...] about Différence entre aromathérapie et phytothérapie
Comment utiliser quotidiennement les huiles essentielles ?
En tant qu'utilisateur de longue date d'huiles essentielles et défenseur du bien-être pour une incroyable compagnie d'huiles essentielles, Marie Frédérique a maintenant ce que vous pouvez considérer comme une collection d'huiles essentielles très étendue. Elle accepte aujourd'hui de livrer ses secrets d'utilisation des huiles essentielles au quotidien. Lisez ce qui suit pour … [Read more...] about Comment utiliser quotidiennement les huiles essentielles ?
Quelles destinations de vacances choisir pour éviter les enfants et les étudiants ?
Les endroits idéals pour vos escapades sans enfants Ces dernières années, l'intérêt des voyageurs pour des vacances sans enfants s'est accru, et les hôtels et les centres de villégiature répondent à la demande. En fait, les données du site de voyage Expedia indiquent qu'entre 2016 et 2017, le débat sur les médias sociaux à ce sujet a plus que doublé. Même si nous aimons tous … [Read more...] about Quelles destinations de vacances choisir pour éviter les enfants et les étudiants ?
Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer le sommeil ?
Savez-vous comment une certaine odeur peut instantanément évoquer un souvenir vif ou un sentiment fort ? C'est le cas notamment d'un gel douche au parfum de noix de coco qui peut vous envoyer à la plage alors même que c'est la mi-novembre, ou de l'odeur de biscuits fraîchement cuits qui vous ramène à votre enfance. Bien que ce pouvoir des arômes semble magique, il y a une … [Read more...] about Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer le sommeil ?
Comment fonctionne l’aromathérapie ?
"Comment fonctionne l'aromathérapie ?", voilà une question que les gens se posent souvent lorsqu'ils rencontrent un aromathérapeute pour la première fois. Et la question est justifiée. En effet, dès le début de la résurgence de l'aromathérapie dans les années 1980, la façon dont l'aromathérapie fonctionne avec les huiles essentielles a été un sujet assez mal compris. Eh bien, … [Read more...] about Comment fonctionne l’aromathérapie ?
Anti-vieillissement naturels, quels sont les meilleurs secrets ?
Qu'il s'agisse de retarder l'apparition des rides via des secrets bien gardés, ou de boire plus d'un litre d'eau par jour garder une belle peau, nous avons toutes reçu d'innombrables conseils anti-âge de nos mères et grand-mères. Et il en va de même pour les femmes du monde entier, dans de nombreuses cultures pourtant très différentes. Contre le vieillissement, les femmes … [Read more...] about Anti-vieillissement naturels, quels sont les meilleurs secrets ?
Yoga, quels sont les effets sur le mental, le corps et l’âme ?
Le yoga n'est pas une pratique nouvelle ; il a été connu de l'humanité à travers les âges. Il s'agit d'un ensemble de pratiques mentales, physiques et spirituelles qui aident à revigorer votre corps, élever votre esprit et améliorer votre humeur. Et les accrocs du yoga peuvent en témoigner. Ces derniers affirment qu'avec seulement quelques minutes d'entraînement par jour, vous … [Read more...] about Yoga, quels sont les effets sur le mental, le corps et l’âme ?
Quels sont les bienfaits du massage d’aromathérapie ?
Qu'est-ce que l'aromathérapie ? L'aromathérapie est un type de thérapie spécifique qui incorpore l'utilisation d'huiles essentielles parfumées dans un massage. Le massage consiste ainsi à alterner entre une pression douce et une pression plus forte tout en utilisant un mélange spécifique d'huiles essentielles. Ces dernières sont diluées avant utilisation et s'appliquent en … [Read more...] about Quels sont les bienfaits du massage d’aromathérapie ?
Quels exercices abdominaux faire à la maison pour un ventre plat ?
Avez-vous du mal à enfiler votre robe noire préférée ? Êtes-vous stressé en regardant votre ventre volumineux dans le miroir pendant que vous vous préparez chaque matin ? Si oui, c'est le moment de réagir sérieusement et de commencer à travailler pour améliorer votre santé et votre forme physique. La graisse du ventre n'est pas seulement inesthétique et disgracieuse, car c'est … [Read more...] about Quels exercices abdominaux faire à la maison pour un ventre plat ?
Quelles sont les meilleures destinations ensoleillées en hiver ?
Alors que l'été touche lentement à sa fin, la première préoccupation qui nous vient à l'esprit est de trouver le meilleur moyen de profiter encore du soleil dans notre vie. C'est là que l'idée d'une escapade hivernale s'annonce prometteuse... Il y a d'excellentes destinations ensoleillées pour l'hiver qui vous feront passer de beaux moments entre l'automne et le printemps. … [Read more...] about Quelles sont les meilleures destinations ensoleillées en hiver ?
Marcher ou courir, lequel est le mieux pour la perte de poids ?
La marche et la course à pied peuvent avoir un impact positif sur la santé cardiaque, la réduction du cholestérol et le risque de diabète ainsi que d'autres maladies chroniques. Et quand bien même vous brûlez des calories et perdez du poids avec un entraînement régulier, peu importe l'exercice que vous choisissez, la question de savoir quelle activité est réellement la plus … [Read more...] about Marcher ou courir, lequel est le mieux pour la perte de poids ?
Pourquoi le Pilates est bon pour votre santé ?
L'exercice Pilates a été développé à l'origine par Joseph Pilates, qui a consacré toute sa vie à l'amélioration de la santé physique et mentale au début du XXe siècle. Exercice et mode de vie bien connus dans le monde entier, le Pilates est aujourd'hui un choix d'exercice populaire auprès de centaines de milliers de personnes. En fait, le nombre de Français qui le pratiquent … [Read more...] about Pourquoi le Pilates est bon pour votre santé ?