La vie des femmes est souvent bien remplie. Travailler, faire du sport, s’occuper des enfants ou de ses proches, nous sommes nombreuses à multiplier les activités. Il est donc normal de se sentir stressée de temps à autre. A la recherche d’une solution naturelle pour agir sur ce problème, nous allons nous attarder sur le cannabidiol, une molécule issue du chanvre dont les … [Read more...] about Réduire le stress du quotidien avec les bonbons CBD
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Différence entre aromathérapie et phytothérapie
La différence entre phytothérapie et aromathérapie sera désormais claire pour vous. Dans cet article nous expliquons les fondamentaux de la phytothérapie et les comparons avec l'aromathérapie pour montrer comment ces deux branches de la médecine douce diffèrent. Les particularités de l'aromathérapie L'aromathérapie est une pratique ancienne utilisant les huiles … [Read more...] about Différence entre aromathérapie et phytothérapie
Comment utiliser quotidiennement les huiles essentielles ?
En tant qu'utilisateur de longue date d'huiles essentielles et défenseur du bien-être pour une incroyable compagnie d'huiles essentielles, Marie Frédérique a maintenant ce que vous pouvez considérer comme une collection d'huiles essentielles très étendue. Elle accepte aujourd'hui de livrer ses secrets d'utilisation des huiles essentielles au quotidien. Lisez ce qui suit pour … [Read more...] about Comment utiliser quotidiennement les huiles essentielles ?
Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer le sommeil ?
Savez-vous comment une certaine odeur peut instantanément évoquer un souvenir vif ou un sentiment fort ? C'est le cas notamment d'un gel douche au parfum de noix de coco qui peut vous envoyer à la plage alors même que c'est la mi-novembre, ou de l'odeur de biscuits fraîchement cuits qui vous ramène à votre enfance. Bien que ce pouvoir des arômes semble magique, il y a une … [Read more...] about Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer le sommeil ?
Comment fonctionne l’aromathérapie ?
"Comment fonctionne l'aromathérapie ?", voilà une question que les gens se posent souvent lorsqu'ils rencontrent un aromathérapeute pour la première fois. Et la question est justifiée. En effet, dès le début de la résurgence de l'aromathérapie dans les années 1980, la façon dont l'aromathérapie fonctionne avec les huiles essentielles a été un sujet assez mal compris. Eh bien, … [Read more...] about Comment fonctionne l’aromathérapie ?
Quels sont les bienfaits du massage d’aromathérapie ?
Qu'est-ce que l'aromathérapie ? L'aromathérapie est un type de thérapie spécifique qui incorpore l'utilisation d'huiles essentielles parfumées dans un massage. Le massage consiste ainsi à alterner entre une pression douce et une pression plus forte tout en utilisant un mélange spécifique d'huiles essentielles. Ces dernières sont diluées avant utilisation et s'appliquent en … [Read more...] about Quels sont les bienfaits du massage d’aromathérapie ?
Marcher ou courir, lequel est le mieux pour la perte de poids ?
La marche et la course à pied peuvent avoir un impact positif sur la santé cardiaque, la réduction du cholestérol et le risque de diabète ainsi que d'autres maladies chroniques. Et quand bien même vous brûlez des calories et perdez du poids avec un entraînement régulier, peu importe l'exercice que vous choisissez, la question de savoir quelle activité est réellement la plus … [Read more...] about Marcher ou courir, lequel est le mieux pour la perte de poids ?
Pourquoi le Pilates est bon pour votre santé ?
L'exercice Pilates a été développé à l'origine par Joseph Pilates, qui a consacré toute sa vie à l'amélioration de la santé physique et mentale au début du XXe siècle. Exercice et mode de vie bien connus dans le monde entier, le Pilates est aujourd'hui un choix d'exercice populaire auprès de centaines de milliers de personnes. En fait, le nombre de Français qui le pratiquent … [Read more...] about Pourquoi le Pilates est bon pour votre santé ?
Commencer le Yoga : Ce que vous devez savoir sur le Yoga
Il n'est jamais trop tard pour commencer le yoga.Oubliez le hype et le hippy claptrap, le yoga est l'arme anti-âge la plus puissante jamais inventée.... et ce n'est pas seulement pour les fous du New Age ! Oubliez le hype et le hippy claptrap. Le yoga est l'arme anti-âge la plus puissante jamais inventée..... Pour en savoir plus … [Read more...] about Commencer le Yoga : Ce que vous devez savoir sur le Yoga
Coloriage Mandala anti-stress
Mandala à colorier Découvrez et imprimez sans attendre nos mandalas à colorier pour les petits et les grands. Le coloriage Mandala pour adulte peut être un excellent passe temps contre l'ennui et le stress. Imprimez des formes géométriques complexes ou des mandalas pour enfant mettant en scène des animaux. D'où vient la culture du mandala ? Plus qu'un simple dessin à … [Read more...] about Coloriage Mandala anti-stress