Les régimes amincissants ne fonctionnent pas car la sensation de fatigue et de lourdeur persiste ? Si vous vous sentez toujours fatigué, boursouflé et alourdi, ce que vous devez faire, c’est suivre un régime drainant et détox pour débarrasser votre corps des déchets en excès. Dans cet article, vous trouverez les meilleurs régimes drainants et détox et les conseils de notre expert.
Régime de désintoxication
Le régime détox est un régime détoxifiant qui élimine les déchets et les toxines de l’organisme. Si vous manquez d’énergie, êtes fatigué et avez une peau terne et sèche, ce régime est fait pour vous. Il est généralement recommandé pour une période de 3 à 7 jours car il est très restrictif en termes de calories ; si vous voulez en savoir plus, lisez les conseils de notre expert.
Régime du fenouil
Le régime au fenouil est également l’un des meilleurs régimes drainants et purifiants. Il profite des propriétés bénéfiques du fenouil pour dégonfler le ventre tout en donnant un sentiment de satiété. Il est également très utile pour renforcer le système immunitaire car il est riche en vitamine C. Si vous voulez savoir comment suivre le régime au fenouil, lisez les conseils de notre expert.
Régime minestrone
Très facile à suivre, le régime minestrone a une excellente action détoxifiante et amincissante qui vous permet de rééquilibrer votre glycémie et vos graisses. Il doit être suivi pendant une période de 7 à 14 jours et implique une réduction significative des graisses et des féculents au profit des légumes, des jus de fruits et des jus fraîchement pressés. Son objectif est de purifier l’organisme et de favoriser une perte de poids rapide. Si vous voulez savoir s’il est vraiment efficace, lisez l’avis de notre expert.
Tisanes
Une alternative aux régimes amincissants sont les tisanes drainantes et amincissantes. Ils ne promettent pas une perte de poids excessive, mais ils aident à éliminer les ballonnements et sont très diurétiques et purifiants. Pour en savoir plus sur les régimes à base de tisanes, lisez les conseils de nos experts.