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Sport et Fitness

Quels exercices abdominaux faire à la maison pour un ventre plat ?

9 janvier 2020 par Cécile Langlois Leave a Comment

Avez-vous du mal à enfiler votre robe noire préférée ? Êtes-vous stressé en regardant votre ventre volumineux dans le miroir pendant que vous vous préparez chaque matin ? Si oui, c'est le moment de réagir sérieusement et de commencer à travailler pour améliorer votre santé et votre forme physique. La graisse du ventre n'est pas seulement inesthétique et disgracieuse, car c'est … [Read more...] about Quels exercices abdominaux faire à la maison pour un ventre plat ?

Pourquoi le Pilates est bon pour votre santé ?

2 janvier 2020 par Cécile Langlois Leave a Comment

L'exercice Pilates a été développé à l'origine par Joseph Pilates, qui a consacré toute sa vie à l'amélioration de la santé physique et mentale au début du XXe siècle. Exercice et mode de vie bien connus dans le monde entier, le Pilates est aujourd'hui un choix d'exercice populaire auprès de centaines de milliers de personnes. En fait, le nombre de Français qui le pratiquent … [Read more...] about Pourquoi le Pilates est bon pour votre santé ?

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