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perte de poids
Comment mesurer la graisse corporelle ?
Connaitre les trois types de corps : ectomorphe, mésomorphe et endomorphe
Comment augmenter ses dépenses caloriques ?
Le nombre de calories que vous brûlez par jour, aussi appelé dépense énergétique quotidienne totale, joue un rôle central dans la fluctuation du poids. Votre dépense énergétique totale est sous contrôle génétique et environnemental. En d'autres termes, le nombre de calories que vous brûlez chaque jour est influencé à la fois par vos gènes et par votre style de vie. Le nombre … [Lire plus...] à proposComment augmenter ses dépenses caloriques ?